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男性温补肝肾食谱牙签羊肉

2019/11/12 来源:河池信息港

导读

北方的天气很冷,家里来人都会做些拿手菜,今天做来适合男性的温补牙签羊肉,美味,营养丰富,吃起来入味又鲜,朋友吃的赞中决口哦。

  北方的天气很冷,家里来人都会做些拿手菜,今天做来适合男性的温补牙签羊肉,美味,营养丰富,吃起来入味又鲜,朋友吃的赞中决口哦。

【男性食谱牙签羊肉】

主料:羊肉200克、

辅料:花生油1勺 、盐半茶匙、生抽1勺 、料酒10克、熟芝麻适量、 洋葱一小个 、孜然粒适量、

步骤:

牙签羊肉的做法步骤1.羊肉切大粒。

牙签羊肉的做法步骤2. 放盐、料酒、生抽、花生油、切块的洋葱拌匀。

牙签羊肉的做法步骤 .抓匀后冷藏1小时以上。

牙签羊肉的做法步骤4.牙签先泡水,防止上色重。提前半小时即可,其实不是烤箱烤,一般不会糊。

男性温补肝肾食谱牙签羊肉

牙签羊肉的做法步骤55.羊肉腌好后先把洋葱拣出铺在炸篮底部。

牙签羊肉的做法步骤66.用牙签把羊肉一两块的串起来。

牙签羊肉的做法步骤7. 开启炸锅180度15分钟。

牙签羊肉的做法步骤8. 放入盘中撒熟芝麻即可食用。

男性温补肝肾食谱牙签羊肉

小贴士

肉换成牛肉鸡肉猪头都可,味道各有特色,都是零失败。

羊肉的食用效果

1.温补脾胃

用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

2.温补肝肾

男性温补肝肾食谱牙签羊肉

用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

.补血温经

用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

4.保护胃黏膜

羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。

5.补肝明目

羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。

6.增加高温抗病能力

在夏季吃些羊肉是有益处的,适时的多吃羊肉可以去湿气、避寒冷,暖胃生津、保护胃肠,这与《黄帝内经》所载 圣人春夏养阳,秋冬养阴 的观点也是契合的。 夏天吃羊肉,当因人而异。如果是体质偏热,阳偏盛的人,则不适合食用羊肉。

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